Producten voor thuis
Op een fijne manier werken aan verdrietige ervaringen
Als jongere wilde ik wel over mijn gevoelens praten, maar ik wist niet hoe. Nadat mijn moeder overleed leerde ik bij een therapeut hoe ik mijn creativiteit kon inzetten om te delen wat in mij omgaat. Zo ontdekte ik hoe ik op een fijne manier kan werken aan verdrietige ervaringen.
Het kan zó waardevol en helpend zijn om te delen over pijnlijke ervaringen, daarom heb ik verschillende producten ontwikkeld die het makkelijker maken om met elkaar in gesprek te gaan over wat er is gebeurd. Omdat de kaartensets voor specifieke gebeurtenissen gebruikt kunnen worden heb ik ook creatieve materialen verzameld die je voor meerdere ervaringen kunt inzetten.
De producten die je hier vindt kun je thuis gebruiken, met vrienden, familie, op school of op een vereniging. Ik wens dat ze je ondersteunen in het omgaan met verdrietige ervaringen op jouw pad.
Warme groet,
Daisy
Kaartensets Zonnekaartjes & Sterrenkaartjes
Spel om mee naar huis te nemen
Alle Sterren Van De Hemel is mijn eerste spel. Het helpt te delen over het overlijden van een dierbare. Dit spel is echter speciaal ontwikkeld voor gebruik door therapeuten. Toen ik het met gezinnen speelde, kreeg ik regelmatig de vraag: “Wanneer maak je een spel voor ons wat we wél mee mogen nemen en thuis kunnen spelen?” Vanuit die vraag zijn de kaartensets Zonnekaartjes en Sterrenkaartjes ontstaan.
Zonnekaartjes (vernieuwd!) en Sterrenkaartjes
Zonnekaartjes en Sterrenkaartjes zijn helpend om op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek te gaan bij verlies. De vragenkaartjes leveren nieuwe gespreksstof op.
Zonnekaartjes kun je gebruiken bij ziekte, naderend overlijden, emigratie en bij verlies van contact zoals bij dementie. Zo kun je delen wat je bewondert aan de ander of waar je spijt van hebt en je kunt fijne herinneringen ophalen.
Sterrenkaartjes zijn bedoeld om na het overlijden herinneringen op te halen. Sterrenkaartjes vergemakkelijken praten over de overledene.
De sets zijn te gebruiken vanaf ca. 6 tot 100 jaar.
Je kunt ze alleen gebruiken, maar ook samen met familie en vrienden.
Spelvormen worden beschreven in de handleiding, naast praten kun je bijvoorbeeld ook tekenen.
Postkaarten Zonnepost en Sterrenpost
Postkaarten Zonnepost en Sterrenpost
Zonnepost en Sterrenpost zijn postkaarten voorzien van een vraag over een herinnering. Door het antwoord in de kaart te schrijven kun je bijvoorbeeld bij Zonnepost delen wat je voor elkaar betekent. Zowel degene die komt te overlijden als een naaste kan de kaarten beschrijven. Naasten kunnen er bovendien veel steun uithalen na het overlijden.
Bij Sterrenpost kun je een mooie herinnering naar nabestaanden toesturen wanneer een bekende is overleden. Of je kunt iemand vragen die jouw overleden dierbare kent, om de vraag te beantwoorden met jouw dierbare in gedachten. Dan krijg jij een herinnering over jouw dierbare. Dat kan zelfs na jaren. Dit kan een heel fijne opening zijn als er nog maar weinig over jouw dierbare gesproken wordt.
“Het voelt écht als een cadeautje als ik een kaart in de brievenbus krijg met herinneringen over mijn moeder, van één van haar broers en zussen of vriendinnen. Na zoveel jaar plots nieuwe verhalen!”
Op een fijne manier werken aan verdrietige ervaringen
Gevoelens-dobbelsteen
Spelenderwijs gevoelens delen
In mijn werk hoor ik vaak ‘dood is een taboe’, maar ik geloof juist dat gevoelens een taboe zijn. Er zijn zoveel mensen die stoeien met het delen van hun gevoelens. Tegelijkertijd durven veel mensen wanneer iets ingrijpends is gebeurd niet te vragen hoe het gaat uit angst iemand verdriet te doen of vanwege hun eigen gevoelens. Gevoelens horen erbij. En als het lukt erover in contact te komen met elkaar volgen de mooiste gesprekken.
Kinderen en jongeren leren van volwassenen hoe ze met gevoelens kunnen omgaan. Dus als je de gevoelens-dobbelsteen voor de kinderen koopt: doe zelf ook mee en vertel hoe het bij jou zit!
Hoe de gevoelens-dobbelsteen werkt
De gevoelens-dobbelsteen maakt het gemakkelijker om gevoelens bespreekbaar te maken. Spelenderwijs.
- Je begint met het uitkiezen van 6 gevoelens die je regelmatig hebt.
- Vervolgens teken of schilder je deze gevoelens op de (platte) dobbelsteen in de 6 vlakken. Je kunt dit doen in kleuren, symbolen, gezichtjes, wat jij wilt.
- Als je klaar bent, en de dobbelsteen is droog, vouw je hem in elkaar.
- Dan kun je met de gevoelens-dobbelsteen gaan spelen.
- Om de beurt pakt je een vragenkaartje uit de buidel. Je gooit de dobbelsteen en geeft antwoord op de vraag over het gevoel dat je zojuist gegooid hebt.
Veiligheid en respect
Belangrijk in het delen van gevoelens is dat iedereen zich veilig voelt. Dat verhalen die verteld worden, niet worden doorverteld. Dat ieder zijn eigen verhaal mag doen. Dat er geluisterd wordt naar elkaar. Dat niemand uitgelachen wordt. En onthoud: alle gevoelens doen er toe. Wat voor de één misschien niet belangrijk is, kan door de ander als heel groot worden ervaren.
In een veilige setting, zonder oordelen of vergelijkingen kun je de mooiste gesprekjes hebben.
De rouwtakenbox
Verdriet tot in de kern
Tijdens mijn opleiding Creatieve Therapie aan de Hogeschool Utrecht, vertelde ik over het verlies van mijn moeder. Een studiegenoot kon zich niet voorstellen hoe dat zou zijn je moeder verliezen. Ik besloot tijdens een opdracht over rouw mijn diepste gevoelens te schilderen. Toen ik daarna de theorie er op nasloeg bleken de schilderingen exact te passen bij de rouwtaken van professor J. William Worden (zie onder het kopje rouwtaken). Inmiddels heb ik deze aardige man mogen ontmoeten. Hij vindt de afbeeldingen geweldig en heeft ze ingelijst opgehangen in zijn praktijk.
Bruikbaar bij allerlei soorten verlies
De rouwtaken geven houvast tijdens een rouwproces. En de tekeningen spreken zo tot de verbeelding dat ze herkenning oproepen. Ik gebruik ze regelmatig in mijn praktijk. Ze zijn te gebruiken bij allerlei soorten verlies.
Rouwtakenbox hoe het werkt – voorbeeld na een scheiding
Ik begeleidde een meisje (7) wiens ouders gescheiden waren. Haar vader woonde net samen met zijn nieuwe vriendin en zij kregen samen een baby. Het meisje was erg bezig met ‘realiseren’ (rouwtaak 1) dat papa en mama écht niet meer bij elkaar zouden komen. Daarnaast was ze vaak verdrietig als ze naar haar vader ging (rouwtaak 2). Ze vond het lastig haar verdriet te laten zien omdat ze de enige was die het zo voelde. Ik kon dit meisje met de kubus erbij uitleggen met welke taken zij bezig was. Samen konden we zien dat haar vader nu in rouwtaak 4 zat, met alle nieuwe dingen die in zijn leven speelden. Direct snapte ze dat hij nu niet zo verdrietig was.
Toen haar vader haar kwam ophalen hebben we dit hem ook laten zien waarop hij vertelde: ‘Weet je, toen ik net wist dat wij gingen scheiden zat ik in die zwarte (rouwtaak 2), toen was ik heel verdrietig, ik huilde zelfs weleens op mijn werk’. Zijn dochter was verbaasd, maar vond het ook fijn dit te horen.
Door met de rouwtakenbox naar het proces te kijken begrepen vader en dochter elkaar beter. Vader snapte waar zijn dochter zat in het proces en kon meer ruimte geven voor haar gevoelens. Dochter zag nu dat dit ‘normaal is’ en dat haar vader dat stukje ook heeft gevoeld. De rouwtakenbox is mee naar huis gegaan zodat ze er vaker samen konden kijken waar ze zich bevinden. Zo kan de kubus ondersteunend werken en inzicht geven.
Rouwtaken
De rouwtaken zijn ontwikkeld door professor J.W. Worden (Amerika). In het kort zegt Worden: rouwen is hard werken, je wordt er ook hartstikke moe van. Er zijn volgens hem 4 taken die je te doen hebt in je ontwikkeling:
Rouwtaak 1 realiseren van de werkelijkheid van het verlies
Rouwtaak 2 ervaren van de gevoelens van het verlies
Rouwtaak 3 aanpassen aan een leven zonder de overledene / de nieuwe situatie
Rouwtaak 4 opnieuw verbinden met het leven (en de overledene)
De rouwtaken heeft hij genummerd. Mensen gaan heen en weer door die taken, ze komen dus vaker voorbij en ook niet opeenvolgend. Binnen gezinnen zijn gezinsleden ieder met hun eigen taak bezig.
Het betekent ook niet dat je iets fout of goed kan doen. Het geeft wel de rode lijn in het rouwproces aan en dat geeft houvast. Hiernaast zijn er ook andere theorieën zoals het duale procesmodel.
Wanneer je de kubus bestelt, zit er nog meer uitleg bij.
Troostkaars, krachtkaars of herinneringskaars
Zelf iets maken
Kinderen en jongeren hebben niet altijd de woorden wanneer iets ingrijpends gebeurt. Zij drukken hun belevingswereld vaak in symbolen uit. Daarom bieden we kleine pakketjes aan om samen iets te kunnen maken.
Kaarsen versieren met kaarsenwas
Met een pakje kaarsenwas kun je samen een kaars versieren.
- Dat kan een krachtkaars zijn voor jezelf als je iets naars meemaakt.
- Je kunt een kaars maken om aan te steken voor een dierbare die ziek is.
- Wanneer iemand van wie je houdt is overleden kun je een herinneringskaars maken.
De kaarsenwas kun je uitknippen, uitsnijden of kneden net als klei. Kies bijvoorbeeld kleuren of symbolen uit die passend zijn. Wat je gemaakt hebt kun je op de kaars plakken door het erop te drukken.
Een bijzondere zakdoek
Troost of kracht zakdoek
Wanneer er iets verdrietigs speelt, is het fijn om daar aandacht voor te hebben en samen iets te maken wat kan helpen. Zo maak ik vaak een troost of kracht zakdoek met kinderen en jongeren om troost en kracht uit te putten op moeilijke momenten.
Lieve boodschap toevoegen
Wanneer ieder zijn eigen zakdoek maakt, en je doet dit samen, kun je er bij elkaar ook iets liefs opschrijven. Zo kun je de anderen een troostend woord of tekeningetje meegeven in een lastige tijd en krijg je dat zelf ook.
Verdriet mag er zijn
Kinderen en jongeren leren van volwassenen hoe ze met gevoelens kunnen omgaan. Door deze zakdoek te maken erkennen we dat er iets verdrietigs aan de hand is. Bovendien laten we zien dat verdriet normaal is en dat je mag huilen of troost mag zoeken. Deel het ook als jij je zakdoek hebt gebruikt. Ze weten dan dat zij er ook over kunnen beginnen bij jou.
Aan jezelf werken
Praktijk in Deventer
Met behulp van bovenstaande producten kun je aan jezelf werken. Mocht je dit liever onder begeleiding willen doen, dan kan dat.
In mijn praktijk ben je van harte welkom om te werken aan jezelf en/of rond ingrijpende verliezen of ervaringen die je hebt meegemaakt. In een intakegesprek hoor ik jouw verhaal en kijken samen wat ik voor jou kan betekenen.
De producten op deze pagina geven een idee over de manier waarop ik werk. Maar iedereen is uniek dus ik kijk mee naar wat het beste bij jou past.
Als je interesse hebt, neem gerust contact op
+31 (0)570 869 113 of info@daisyluiten.nl ik loop graag een stukje met je mee.
Contactgegevens
Praktijk en onderneming: Daisy Luiten
Daisy Jeurink-Luiten
Creatief Therapeut – Art Therapist
Willem Kesstraat 18
7425 GK Deventer
Netherlands
+31 (0)570 869 113
https://www.daisyluiten.nl
info@daisyluiten.nl of mail via de contactpagina.
KvK-nr/Chamber of Commerce No: 27353314
BTW-nr/VAT No: NL002017162B38
ING-bank IBAN: NL16INGB0004295377
ING-bank BIC/SWIFT: INGBNL2A
Werkdagen
Maandag, woensdag & vrijdag van 8.45-13.45u.
Dinsdag & donderdag van 8.45-16.45u.
Bereikbaar via email of telefoon (ook voicemail).
Bestelling meestal in enkele dagen verstuurd
Bestellingen stuur ik zo spoedig mogelijk toe. Ik doe dit zelf. Meestal lukt verzenden binnen één of enkele dagen. In verband met mijn volle agenda, lukt het niet altijd dezelfde dag.
Soms iets langer onderweg
Zo graag als ik alles goed wil doen, blijf ik ook gewoon mens. Soms ben ik voor werk één of enkele dagen van huis of is het vakantie. Mijn streven is om uiterlijk binnen één week de post te versturen. Tijdens vakanties is dit soms langer.
Dank je wel voor je geduld!
PS: tijdgebonden producten voor naderend afscheid leg ik in vakanties klaar. Iemand doet dit op de post. Je hebt dan vast het belangrijkste.